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公务员面试指导:面试当天心理调节一点通

来源:未知   发布时间:2013-12-12 考德上教育考德上教育V 考德上教育V 微博
相信大部分考生在参加公务员面试之前都已经做足了功课,无论是在知识储备上还是心态调整上,都让自己达到了最佳状态。其实,考生可能还忽略了最关键的一点,那就是面试当天。面试
当天的心理状态对于整个面试来说能起到至关重要的作用。面试当天若能保持良好的心态,面试结果很可能出其不意,获得高分;而面试当天的心态若浮躁、焦虑,很可能造成以前的复习前功
尽弃。下面我们就为考生总结归纳了几点面试当天需要注意的一些事项,希望能帮助广大考生有计划有条理的应对面试。
一、去考点之前
面试当天出发前应认真检查所需物品是否齐全,特别是证件一定要带好。保持精神状态,出发前鼓励自己,充满信心。
尽量在家里吃早饭,按照每天早上的饭量,咸淡适中,不要吃的太多,以免消化不好影响状态。检查一下衣服和鞋子,保证干净整洁。
按照正常到达时间提前半小时出发,避免交通堵塞和其他情况。最好乘坐出租车,节约时间。乘坐交通工具时一定注意携带好自己的包和物品,不要遗忘在车上。
这个时候有些考生心里会有一定的兴奋,与人尽量不谈考试的事情,可以聊一些其他话题,保持轻松心态。
二、到达考场后到进入考场候考区前
提前半小时到达后,先到洗手间对着镜子检查一下自己的外在形象,注意头发是否整齐有序、衣服是否平整、面部干净整洁不要有异物。检查完毕后,回到指定位置,注意自己的言行举止,
 
保持稳重、安静、自觉排队。对周围的人面带微笑,有礼貌,不与人窃窃私语或讨论面试,保持自己的心态平和,多谦让,不与人争执。
临时等候时,最好不要打电话或发短信,尽量不要挡住通路,不要抽烟,不要乱扔废纸等杂物。注意站姿和坐姿。耐心等侯一会儿。
开始进入考场,要依次排队,缓缓前行,不要插队,不要拥挤,遇到工作人员,主动让行。看清考场和侯考室安排,等待进入考场侯考区。
这时候看到其他考生,要告诉自己,我准备得非常充分,马上就可以展现出来了。想象自己成功后的情景,大家都祝贺你。给自己鼓足信心。
三、在考场候考区期间
在侯考区等候期间,按照工作人员的指示进行相关程序,包括核实身份、认真倾听工作人员宣布考场纪律和考试规则,进行抽签,用笔在本子上记下自己的考场号和顺序号。不管抽到什么号
 
,端正心态,告诉自己,我是最棒的,我准备得非常充分,抽到几号都可以顺利胜出。如果抽号靠前,可以简单跟其他考生交流一下,刺激自己说话,让自己的思维活跃起来。注意音量不要
 
太大即可。想象一下整体流程,并告诉自己,马上就可以充分发挥自己的水平了,想象一下成功后的情景,等待引导员。如果抽号比较靠后,则耐心坐下休息,拿出面试资料,集中注意力,
 
不想其他事情,专心看书。看半小时,可以稍稍休息一下。
此时可以做下眼保健操,深呼吸等,然后继续看书。在前一名考生走出侯考室后,可以放松一下,站起来活动一下,让自己兴奋起来。用镜子检查一下仪容仪表,并且对自己笑笑,鼓励一下
 
自己。
 
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